Hoppa till sidans innehåll

Träning


 SIDAN ÄR UNDER UPPBYGGNAD

 

Skogslöparna genomför träningar under hela året som vänder sig till alla målgrupper, dvs elit, motionär, ungdomar och barn. Under vår, sommar och höst säsong deltar vi flititgt i individuella tävlingar och stafetter.

Intervallträning och styrkegymnastik (Måndagar oktober-april)

Intervallträning och gympa från Mattsborgen.

  • Lugn löpträning start 18:15 i 45 min
  • Styrkegymnasitk i Mattsborgen efter intervallträningen klockan 19.00-20:00

7-klubbs träning  (Tisdagar, maj, juni, juli & augusti)

7-klubbs är en gemensam vår/höst träning med OL-banor på alla nivåer, Som arrangers på tisdagskvällar av öviksklubbar. 

Starttid mellan 18:00 och 19:00. Startavgift inklusive karta XX kr. För mer info [Fil.xxx här]

Klubbträning Klubbstugan (Onsdagar, oktober-april)

Träningen är i huvudsak förlagd till Klubbstugan, samling klockan 18:00, utlöp kl 18:15. Huvudinriktningen under uppbyggnadsperioderna är orientering, löpträning i skog med pannlyse samt väglöpning. Under tävlingsperioderna är huvudinriktning mer fart och intervallträning med OL-inslag. Bastun är varm och efter träningen är det fika till självkostnadspris, under sommar endast löpträning och ingen servering.

Teknikträning  (Torsdagar)

Kvalitativ teknikträning under vår och höst. Träningarna arrangeras på de bästa kartorna.

Långpass (Söndagar, december- april )

Långpass, vanligen med start från Klubbstugan kl 10:00.  Vi delar upp oss i grupper och kör 50-150 min i terräng eller väg beroende på väder och snö.

Uppdaterad: 03 JAN 2021 23:43 Skribent: Arvid Strandberg
Epost: This is a mailto link

eventor.190 x47

webshop

swish

Samarbetspatners

Coop Hörnett

Nätraälven Stor

Näslunds friplant


 Relaterad bild

Postadress:
Skogslöparna - Orientering
Nordhemsvägen 41
89430 Själevad

Besöksadress:
Nordhemsvägen 41
89430 Själevad

Kontakt:
Tel: +460660376701
Fax: +460660376701
E-post: kansliet@skogsloparn...

Se all info