Skogslöparna genomför träningar under hela året som vänder sig till alla målgrupper, dvs elit, motionär, ungdomar och barn. Under vår, sommar och höst säsong deltar vi flititgt i individuella tävlingar och stafetter.

Styrkegympa (Måndagar, oktober- april)

19:30 -20:30 Själevad idrottshall.

7-klubbs träning  (Tisdagar, maj- augusti)

7-klubbs är en gemensam vår/höst träning med OL-banor på alla nivåer, Som arrangers på tisdagskvällar av öviksklubbar. 

Starttid mellan 18:00 och 19:00. Startavgift inklusive karta XX kr. För mer info [Fil.xxx här]

Löpträningar Klubbstugan (Tisdagar september)

Klubbträning Klubbstugan (Onsdagar, oktober-april)

Träningen är i huvudsak förlagd till klubbstugan, samling klockan 18:00, utlöp kl 18:15. Huvudinriktningen under uppbyggnadsperioderna är orientering, löpträning i skog med pannlyse samt väglöpning. Under tävlingsperioderna är huvudinriktning mer fart och intervallträning med OL-inslag. Bastun är varm och efter träningen är det fika till självkostnadspris, under sommar endast löpträning och ingen servering.

Teknikträning  (Torsdagar, maj- september)

Kvalitativ teknikträning under vår och höst. Träningarna arrangeras på de bästa kartorna.

Intervallträning och styrkegymnastik (Torsdagar oktober-april)

Intervallträning och gympa från Mycklingskolan/ Sundskolan.

  • Lugn löpträning start 18:15 i 45 min
  • Styrkegymnasitk i Mattsborgen efter intervallträningen klockan 19.00-20:00

Långpass (Söndagar, december- april )

Långpass, vanligen med start från Klubbstugan kl 10:00.  Vi delar upp oss i grupper och kör 50-150 min i terräng eller väg beroende på väder och snö.

Innebandy ( Söndagar, december- mars)

Självadskolan kl 20-21 

Denna webbplats använder cookies. Genom att fortsätta använda denna sida accepterar du vår användning av cookies.