Hoppa till sidans innehåll
Foto: Mikael Nilsson

Sommarcamp och myrpass 4/7 för alla!

01 JUL 2019 23:58
Sommarcampens myrpass planeras till Fäbodmyran vid Västeralnö Fäbodar. Passet är anpassat för alla åldrar. Samling för avfärd från klubbstugan 18:00! Kom ombytta i tid då det tar 20 minuter att ta sig till själva träningsplatsen.
  • Skapad: 01 JUL 2019 23:58

Program:

  • Juniorer / Seniorer, intervall 4min x  8, 2 minuters intervallvila 
  • H/D 15-16, intervall 4min x 5 + 2 - 4 OL banor
  • H/D 13-14, intervall 4min x 4 + 2 - 4 OL banor
  • H/D 8 – 12, OL banor på tid (400-600 meter långa)
  • H/D ALLA, Myrlängdhopp
  • H/D ALLA, Supersprint myr ca 40meter. 
  • H/D ALLA, Myrfotboll (i mån av tid, ork, väder och knott.)

Tänk på att ta med extra kläder för ombyte efter passet, kompass och pinne medtages för de som tänker sig köra OL-banor över myren.  Extra Sportident pinnar kommer finnas på plats. 

Skribent: Mikael Nilsson
Epost: Adressen Gömd

eventor.190 x47

webshop

swish

Samarbetspatners

Coop Hörnett

Nätraälven Stor

<

Pronova Stor

Näslunds friplant

Sjölunds värme Stor



 

Relaterad bild

Bildresultat för instagram

Postadress:
Skogslöparna - Orientering
Nordhemsvägen 41
89430 Själevad

Besöksadress:
Nordhemsvägen 41
89430 Själevad

Kontakt:
Tel: +460660376701
Fax: +460660376701
E-post: This is a mailto link

Se all info